目黒区南~大田区北千束、大岡山北口商店街にあります。東急大井町線/目黒線の大岡山駅から歩いて5分、マッサージ師も通うカイロプラクティック整体院です。慢性症状、頭痛・肩こり・腰痛・骨盤矯正ならお任せください。初めての方や女性にも安心して受けられるようカウンセリングを重視してあなたに合った施術をします。

自律神経失調症、自律神経の乱れ

自律神経の乱れや、異常について

自律神経失調症

●寝ても疲れがとれず、朝からだるい感じがする・・・ 
●手足が冷えたり、暑くないのに汗が噴き出したり、なんだかおかしい・・・
●ずっと胃腸の調子が悪く、胃が痛いときは胃薬でしのいでいる・・・ 
●頭が痛くなったり、腰が痛くなったり、不規則に色々な症状がでる・・・ 
●呼吸がしづらかったり、心臓がドキドキすることがある・・・ 
●病院では「自律神経の乱れでしょう」といわれたけど、どういうこと?・・・

これらは自律神経失調症でよく見受けられる症状です。 
このような事でお悩みの方が、当院には多くいらっしゃいます。

 

自律神経とは?

 

生命を維持するために身体自体がオートマチックにコントロールするシステムが「自律神経」です。

心臓を動かしたり、血圧を適度なバランスに調節したり、

食べた物の消化、吸収、排泄をしたり、体温の調節をしたり…、

自分の意志とは無関係に、生きていくのに重要な役割をはたしています。
この自律神経がうまく機能してくれていることで、私たちは生きていられるのです。

交感神経 副交感神経 】
自律神経は緊張モードの『交感神経』と、リラックスモードの『副交感神経』の二つに分類されます。

この2つの神経はシーソーのような関係で、どちらかの神経のモードが優位になると、もう一方は低くなります。
仕事中でミスが許されないような状況では交感神経(緊張モード)が優位にたっており、休日や食事中などは副交感神経(リラックスモード)が優位になっています。


その時の状況や必要に応じて、この2つの神経が自動的に切りかわって働くようになっています。
この緊張とリラックスの切り替えが適度に行われていれば、自律神経は状態は良好といえます。

 

自律神経失調症とは?

自律神経が正常に機能しないことによる、身体にあらわれるさまざまな不調のことを「自律神経失調症」と言います。
骨や筋肉、内臓などににも異常が認められず、「これ」といった明確な原因がわからない場合に、自律神経失調症と診断されることもよくあります。

症状としては、体の一部が痛くなったり、具合が悪くなったり、気分的に落ち込んだり・・・と様々で、いくつか重なって症状があらわれたりする場合もあります。
自律神経系の様々な種類の自覚症状なので、症状のあらわれ方には大きく個人差があり、不安定なのも特徴です。
遺伝体質、性格、ストレスの感受性により症状の出方も様々であるとも言われています。
改善には心と身体の両面から柔軟にケアーことが必要です。

 

自律神経失調症の原因

自律神経のバランスが乱れるのには、さまざまな原因がからみあっていると考えられています。

●生活のリズムの乱れ
夜更かし、夜間勤務や、子供の頃からの不規則な生活習慣など、体内のリズムを無視した生活環境。

●過度なストレス
仕事などの社会的ストレスや、人間関係や環境の変化などよる過剰な精神的ストレス

●ストレスに弱い体質
子供の頃からすぐ吐く、下痢しやすい、環境がかわると眠れない・・・など、生まれつき自律神経が過敏な人もいます。
また思春期や更年期、身体が弱っているときは自律神経のバランスが乱れやすいと言われます。

●ストレスに弱い性格
断れない、気持ちの切り替えができない、人の評価を気にしすぎる、人とのコミュニケーションが苦手、依存心が強い・・・など、ストレスへの抵抗力が弱い人もいます。

●女性ホルモンの影響
女性は一生を通じてホルモンのリズムが変化しつづけるため、この変化が自律神経の働きに影響を与えるとも言われています。

●姿勢や骨格の歪み
姿勢の傾きによって起こる筋緊張が慢性的なコリや痛みに派生することで、ON/OFFの切り替えができなくなった身体がストレスになり、発症を誘発します。



当院の施術


自律神経失調症の方は、常日頃から不快な状態にさらされているため身体の筋肉がこわばっています。
これは交感神経の緊張モードが常に高ぶっているためです。

まずは、こわばった筋肉をゆるめ心身ともに緊張モードをといていきます。
リラックスしてもらうことを優先するので、施術はソフトに気持ちよくおこないます。


筋肉のこわばりがとけ、血の巡りがよくなると体内の循環機能が本来の状態を取り戻していきます。
この状態になれば、かたよった交感神経の高ぶりもおさまり、自律神経の乱れが安定していきます。

筋肉の緊張がとけた状態がある程度身体に馴染むまでは、定期的に施術を受けられることをおすすめします。
身体の状態が落ち着いてくれば、気持ちにも余裕が出てくるので、自分でできるリラックスストレッチや生活アドバイスをします。

 

 

◆このような声をいただいています◆

「調子がよくなってます」
 H.Rさん <主婦> 40代 大田区在住

口コミ イラスト 自律神経失調症 女倦怠感が抜けず、めまいや頭痛もよくおこるようになり、病院を何か所か行ってみたのですが、これという原因は見当たらず、自律神経失調症と診断されました。処方された薬を飲んではいたのですが、あまり効果が感じられませんでした。
こちらに通院するようになってからは、体の調子が少しずつ良くなったいきました。朝起きた時のけだるさが気にならない日が増えてきました。肩コリもずっとだったので気が付かなかったのですが、最近肩の軽さを感じられるようになりました。調子の良さを日々実感できるようになったので、しばらく通いたいと思います。

 

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